Santé

  • Frédéric Saldmann - Vital

    Frédéric Saldmann – Vital ! (2019)

    Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental. Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.

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  • Erwann Menthéour - Et si on arrêtait de se mentir

    Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)

    Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.

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  • Catherine Wilkening - Les mots avalés

    Catherine Wilkening – Les mots avalés (2017)

    En me levant ce matin, Lou, j'ai senti que le moment était venu de te dire que j'avais moi-même été boulimique, durant quinze longues années. Quinze années d'enfer, quinze années de tristesse solitaire, quinze années de mensonge. Douze années avant de comprendre que je devais appeler à l'aide

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  • Raphaëlle Giordano - Le jour où les lions mangeront de la salade verte

    Raphaëlle Giordano – Le jour où les lions mangeront de la salade verte (2017)

    L'homme est un lion pour l'homme... Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours

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  • Fabrice Midal - Foutez-vous la paix

    Fabrice Midal – Foutez-vous la paix ! (2017)

    Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative

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  • Solange - Très intime

    Solange – Très intime (2017)

    Les moments où elles préféreraient ne pas, ceux où elles se sentent palpiter en profondeur, les joies magiques du cunnilingus, les mecs bons et les nuls, la quête du "dragon de l’orgasme fou"… Elles ont entre 18 et 46 ans. Solange s’invite dans leur chambre à coucher

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  • Les troubles bipolaires pour les nuls

    Les troubles bipolaires pour les nuls (2017)

    Candida Fink est une psychiatre spécialisée dans le suivi des enfants et adolescents. Elle a beaucoup travaillé avec les enfants et les adultes souffrant de maladies psychiatriques complexes. Joe Kraynak est un rédacteur pigiste qui a écrit et coécrit des dizaines de livres

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  • Les troubles de l'humeur

    Les troubles de l’humeur

    L'humeur - fonction affective régulant nos états émotionnels - est gravement perturbée dans les troubles dépressifs récurrents et les troubles maniaco-dépressifs. On connaît mieux maintenant les nombreux aspects cliniques de ces deux types de maladie, unipolaire et bipolaire

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  • Manuel du bipolaire

    Manuel du bipolaire (2017)

    Le trouble bipolaire projette un individu dans une alternance de phases dépressives et exaltées. Il y a ceux qui créent et sont portés par une euphorie à déplacer les montagnes. Ceux qui sont terrassés par le vide et la tristesse. Ceux qui parlent tout le temps et sont hyperactifs

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  • Michel Cymes - Votre cerveau

    Michel Cymes – Votre cerveau (2017)

    Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution

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